Tuna melt tortilijos

Daug baltymų ir skonio, mažai vargo!

Reikės:

300g konservuoto tuno

1/4 svogūno

1/2 trumpavaisio agurko

2 šaukštų smulkintų konservuotų jalapenų

1 šaukšto majonezo (arba graikiško jogurto)

1 šaukštelio garstyčių

1 šaukštelio srirachos 

druskos ir pipirų pagal skonį

4 didesnių tortilijų

poros dosnių saujų tarkuoto sūrio

Eiga:

Dubenėlyje sumaišau tuną, smulkintą svogūną, agurką, jalapenus, majonezą, garstyčias, srirachą, druską ir pipirus. Į tortiliją dedu ~3 šaukštus įdaro, pabarstau sūrio, užlankstau ir kepu keptuvėje iš abiejų pusių. Patiekiu su salotomis. 

Receptas video formatu čia.

Next
Next

Lašiša kokosų pieno ir kario padaže