Mėgstamiausia granola keptuvėje
Granolą gaminu kiekvieną savaitę ir tuomet rytais maišau ją į jogurto dubenėlį. O kai atradau granolos gamybos būdą keptuvėje, kitaip nebegaminu. Man taip daug skaniau, greičiau ir paprasčiau!
Reikės:
200g avižinių dribsnių
50g moliūgų sėklų
50g saulėgrąžų sėklų
50g bolivinės balandos
50g linų sėmenų
130g žemės riešutų kremo arba tahini
100g medaus (arba kito skysto saldiklio)
1 šaukšto kokosų aliejaus (kepimui)
poros saujų džiovintų uogų ar vaisių
Eiga:
Sumaišau visus sausus granolos ingredientus. Įmaišau riešutų kremą ir medų. Keptuvėje įkaitinu kokosų aliejų, suberiu granolą ir vis vartydama kepu ~10min arba, kol gražiai apskrunda. Į šiek tiek pravėsusią granolą įmaišau džiovintas spanguoles.
Receptas video formatu čia.