Lęšių ir cukinijų kepsneliai

3 ingredientų (neskaičiuojant prieskonių) kepsneliai! Neprireikė nei miltų, nei kiaušinių, viskas labai sėkmingai sukibo ir buvo maksimaliai paprastai paruošiama. Vat ir nekainuoja milijonų maitintis pilnavertiškai ir maistingai!

73127F09-6244-4F60-9109-CD7BDE3AED25.jpg

Ingredientai:

• 200g raudonųjų lęšių

• 1 cukinija

• 1/3 svogūno

• 1/2 a. šaukštelio ciberžolės

• 1/2 a. šaukštelio kumino

• 1/2 a. šaukštelio kalendros

• druskos/pipirų

Eiga:

Lęšius užpilu karštu vandeniu ir palieku ~1h. Lęšiams išmirkus nupilu likusį vandenį, viską perkeliu į maisto smulkintuvą ir smulkinu iki vientisos masės. Sutarkuoju cukiniją ir labai gerai nuspaudžiu skystį. Įmaišau smulkintą svogūną, prieskonius ir sumaltus lęšius. Formuoju kepsnelius ir kepu keptuvėje.

Previous
Previous

Kokosiniai mėlynių ledai

Next
Next

Šokoladiniai saldainiai įdaryti čija džemu